Archyvas: Paslaugos

Jėgos treniruotės oazio sporto klubo salėje

Jėgos treniruotės treniruoklių salėje

Jeigu norite suformuoti ir pakeisti savo kūną Jums labiau tiktų jėgos treniruotės su treniruokliais ir laisvais svoriais. Norint užauginti raumeningus pečius ar sėdmenis reikalingas svoris ir raumens apkrova tai kūno vietai kurią norite pakeisti, todėl jums neišvengiamai reikalingi treniruokliai ir laisvi svoriai. Daugelis reklaminių žinučių teigia, kad aerobinės ar kūno dizaino treniruotės moterims yra būtent […]

384 viso, Šiandien peržiūrų nebuvo

Asmeninio trenerio paslaugos sporto klube Oazis Šilutė

Asmeninės treniruotės

Norite pasiekti greitą rezultatą, sveikatos, bei išmokti taisyklingai sportuoti? Rinkitės asmeninį trenerį. Labai dažnai sporto klube žmonės pasitiki savo asmenine kompetencija, draugo programa ar youtube video, bet ne asmeniniu treneriu. Reikia suprasti, kad kiekvienas esame unikalūs ir skirtingi negu mūsų aplinkiniai, savo sudėjimu, medžiagų apykaita ir tt, todėl ir kito žmogaus sporto programa mus netinka. […]

489 viso, 2 šiandien

Kūno masės indeksas. Gali užsisakyti sporto klube OAZIS Šilutė

Kūno masės analizė

Jeigu norite sužinoti savo kūno masės indeksą ar kitus rodiklius, užsisakykite kūno masės analizės paslaugą pas asmeninius trenerius. Nustebsite kiek daug galima sužinoti iš vieno paprasto kelių minučių testo. Jeigu skaičiai ir atsakymai jūsų netenkins, mūsų treneriai nedelsiant gali pasiūlyti ir sprendimą, sudarydami jums asmeninį valgiaraštį ir sporto programą. 328 viso, 1 šiandien

328 viso, 1 šiandien

Sporto klubas OAZIS Šilutė-reabiltacija

Reabilitacija

Reabilitacijos užsiėmimai – tai gydymas judesiu ir judėjimu. Tai viena svarbiausių reabilitacijos priemonių, pagrįsta tuo, kad tinkami kūno judesiai padeda atnaujinti, pagerinti ir išlaikyti kaulų, raumenų, širdies kraujagyslių bei kitų sistemų funkcinę būklę. Reabilitacijos užsiėmimai – tai tiesiausias kelias į ligų gydymą, įsisenėjusių sveikatos sutrikimų šalinimą bei sveikatos gerinimą. Užsiėmimų tikslas yra sužadinti organizmo atstatomąsias […]

349 viso, Šiandien peržiūrų nebuvo

Sporto klubas OAZIS Šilutė - aqua aerobika

Aqua aerobika

Aqua aerobika – smagi ir efektyvi aerobikos rūšis. Tai aerobika atliekama vandenyje skambant smagiai nuotaikingai muzikai. Tai nesudėtinga ir nepavojinga treniruotė. Pasinerkite į šiltą vandenį, pajuskite kūno lengvumą sudalyvaudami smagioje grupinėje vandens treniruotėje. Pristigus energijos ji padeda atsipalaiduoti, šalina nuovargį, padeda įveikti depresiją, blogą nuotaiką. Vandens aerobika patraukli dar ir tuo, kad jos metu neprakaituojama, […]

327 viso, 1 šiandien

Sporto klubas OAZIS Šilutė - trx funkcinės treniruotės

Funkcinės/TRX

Sportuoti puiku, tačiau ką daryti, kai įprastinė treniruoklių salė ar aerobikos užsiėmimai pabosta? Treniruotės su TRX diržais – gera alternatyva. Šių funkcinių treniruočių metu galima atlikti lygiai tokius pačius pratimus, kaip ir sportuojant su jėgos treniruokliais, o pasitelkiant tik savo kūno svorį įmanoma pasiekti didelių sportinių rezultatų. Treniruotės su TRX diržais vadinamos funkcinėmis treniruotėmis. Tai […]

380 viso, Šiandien peržiūrų nebuvo

Sporto klubas OAZIS Šilutė. Vaikų aqua aerobika ir plaukimas

Vaikų plaukimas

Kviečiame jūsų vaikus išmokti plaukti arba patobulinti savo įgūdžius, grupinėse plaukimo treniruotėse vaikams. Dažnas vaikas svajoja išmoti plaukti o beveik visi tėveliai nori, kad jų vaikai mokėtų plaukti bei saugiai elgtis vandenyje. Tyrimai rodo, kad mokymasis plaukti ankstyvoje vaikystėje, gali turėti daug teigiamos įtakos tolimesnei vaiko raidai. Išmokti plaukti ir „prisijaukinti“ vandenį geriausia kuo anksčiau, […]

402 viso, 2 šiandien

Zumba – tai šokio judesių, nuotaikingos muzikos ir fitneso sintezė norintiems greitai, smagiai ir efektyviai pagerinti fizinę formą. Sporto klubas OAZIS Šilutė

Zumba

Zumba – tai šokio judesių, nuotaikingos muzikos ir fitneso sintezė norintiems greitai, smagiai ir efektyviai pagerinti fizinę formą. Nesudėtingi Lotynų Amerikos šokių žingsneliai, smagūs ir ritmiški judesiai sustiprins visas raumenų grupes, o energinga ir užvedanti Lotynų Amerikos šokių muzika sumažins stresą ir padės atsipalaiduoti. 347 viso, 1 šiandien

347 viso, 1 šiandien

Sporto klubas OAZIS Šilutė. X-fit funkcinės treniruotės

Funkcinės X-Fit treniruotės

Norite stipraus kūno ir bendro funkcionalumo? Geriausias receptas – Funkcinės treniruotės. Laikinai pamiršk treniruoklius ar kitus izoliuotus treniruočių metodus. Čia tau reikės atlikti kuo daugiau fizinių gebėjimų ir kūno raumenų grupių vienu metu lavinančių pratimų bei užduočių, naudojant mūsų naujausią funkcinių treniruočių inventorių arba savo kūno svorį. Pratimai pareikalaus kompleksinių gebėjimų ir ypatybių. Yra žinoma, kad tas kas tinka viskam […]

382 viso, 2 šiandien

Kalanetika. Sporto klubas OAZIS Šilutė

Kalanetika

Tai „neskubančių“ pratimų sistema, susidedanti iš pulsavimo ir raumenų tempimo judesių. Naudojant tik savo jėgas ir svorį, išmokstama išryškinti unikalias savojo kūno linijas. Jokios triukšmingos muzikos – tik harmoningas susikaupimas ties savimi. Kalanetika – tai kažkas paimta iš baleto, kažkas iš jogos, kažkas iš turtingos išradėjos fantazijos arba kiekvieno trenerio išminties. Tai visai kitokie pratimai, […]

334 viso, 1 šiandien

Sporto klubas OAZIS Šilutė. Power yoga - tai dvasinės ir fizinės harmonijos mišinys

Power joga

Moderni Hatha jogos rūšis, dar vadinama Power Yoga yra energingas, atletiškas, dinamiškas stilius, suteikiantis jėgų, ištvermės ir lankstumo. Mokomasi kiekvieną pozą (asaną) daryti su įkvėpimu ir iškvėpimu, viską sujungiant judesiu. Tikslas – įkaitinti kūną skatinant kraujo apytaką bei prakaitavimą, šalinant toksinus iš kūno. Patyręs treneris padės Jums žengti pirmuosius žingsnius geresnio savęs bei savo kūno […]

370 viso, 1 šiandien

Fitneso užsiėmimai. Sporto klubas OAZIS Šilutė

Fitneso salė

Fitnesas – tai ne tik fizinių krūvių sistema, kuri taikoma kūno linijų tobulinimui, bet ir sveiko bei aktyvaus gyvenimo filosofija. Ši sporto šaka padeda atsikratyti nereikalingų kūno riebalų ir kitų tobulinamo kūno trūkumų. Fitnesas, jeigu juo užsiimama teisingai, padeda pagerinti ir bendrą sveikatos būklę. Norite atsikratyti keleto nereikalingų kilogramų? Pakelti raumenų tonusą? Užsiauginti raumenų masę? […]

407 viso, Šiandien peržiūrų nebuvo

Sporto klubas OAZIS-spa zona. Sauna, turkiška pirtis, baseinas

SPA

  Pailsėkite nuo kasdienybės, pamirškite rūpesčius ir suteikite gyvenimui daugiau spalvų Sporto ir sveikatingumo centro „Oazis“ SPA zonoje. Tai puiki vieta kūno ir sielos poilsiui, kur kiekviena detalė sukurta patenkinti Jūsų poreikius. Atsipalaiduokite ir pasimėgaukite SPA zonos malonumais – turkiška, suomiška, Himalajų druskos pirtimis, sukūrine vonia ir baseinu. Pasilepinkite SPA poilsiu kūnui ir mintims! 511 viso, […]

511 viso, 1 šiandien